在2018年08月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.7 公斤
最近减少: 15.3 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1599 千卡
|
脂肪: 64.51克 | 蛋白质: 62.04克 | 碳水物: 191.06克.
早餐: Milch 1,5%, Kaffee, Ei, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Extra Natives Olivenöl. 午餐: Odenwald Apfelmus, Landliebe Butter, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Ei, Weißes Mehl. 晚餐: Gewürzgurken, Rote Paprika, Aldi Kochschinken, Vollkornbrot, Dulano Tiroler Speck, Bresso Légère Feine Kräuter. 小食/其他: Muffin, Milch 1,5%, Kaffee, Zwetschgenknödel. 更多的......
|
稳定体重
|