在2018年08月30日体重纪录（没有日志纪录）
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78.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1788 千卡
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脂肪: 56.55克 | 蛋白质: 69.52克 | 碳水物: 247.02克.
早餐: Telur Dadar, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Singkong Goreng. 午餐: Roti Panggang, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Indomie Mi Goreng. 晚餐: Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Richoco Nabati Chocolate Wafer, Telur Dadar. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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