在2018年08月30日体重纪录（没有日志纪录）
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63.7 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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902 千卡
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脂肪: 30.51克 | 蛋白质: 42.83克 | 碳水物: 125.48克.
早餐: TekSüt Kaşar Peyniri, İncir, Lor Peyniri, Yulaf Ezmeli Kurabiye (Kuru Üzümlü), Haşlanmış Yumurta. 午餐: Şekersiz Türk Kahvesi. 晚餐: Kızarmış Keçi. 小食/其他: Kavun (Kokulu Kavun), Karpuz, Gün Kurusu, Ceviz, Kuru Kayısı, Üzüm. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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