在2018年08月30日体重纪录（没有日志纪录）
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92.8 公斤
最近减少: 35.2 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2331 千卡
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脂肪: 67.84克 | 蛋白质: 138.77克 | 碳水物: 192.99克.
早餐: Huevo, Clara de Huevo, la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco), Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Cellucor BCAA, BSN TRUE-MASS. 午餐: Salmón Rosado, Arroz Blanco, Vino Tinto de Mesa. 小食/其他: Ron, Barcel Chips Jalapeño. 更多的......
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3385 千卡
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运动:
健身 - 4 分钟, HIIT - 20 分钟, 保健操（健身俱乐部） - 45 分钟, Apple Health - 22 小时 和 51 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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