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santoro ale的日记, 2018年08月30日

在2018年08月30日体重纪录(没有日志纪录)
90.6 公斤 最近减少: 7.4 公斤.    还有: 0.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年08月30日:
2229 千卡 脂肪: 82.53克 | 蛋白质: 136.24克 | 碳水物: 235.65克.   早餐: Naranjas, Frutigran Galletitas Dulces con Salvado, Huevo, Hellmann's Mayonesa Light, Fargo Salvado Doble Dietético. 午餐: SanCor Queso Cremoso Sancor, Arcor Dulce de Batata, Aceite de Oliva, Papa Cocida, Zanahoria, Milanesa de Carne al Horno. 晚餐: Danette Postre Chocolate, Speed Unlimited Speed, Tomates, Lomo de Cerdo. 小食/其他: Plátano, Kiwi, Yogur Natural (Leche Entera), SanCor Leche Chocolatada (200ml), Frutigran Galletitas Dulces con Salvado. 更多的......
一星期增加2.8 公斤

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