在2012年08月18日体重纪录（没有日志纪录）
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69.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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899 千卡
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脂肪: 92.01克 | 蛋白质: 74.82克 | 碳水物: 118.67克.
早餐: fried tomatoes, nimble wholemeal, bacon. 午餐: chicken. 晚餐: roast peppers, gherkin, salad, pork chop, beef patty. 小食/其他: Baked Ready Salted, ben and jerr. 更多的......
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2244 千卡
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运动:
睡眠 - 9 小时, 休息 - 5 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时, 购物 - 2 小时, 家务 - 1 小时. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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