在2018年08月29日体重纪录（没有日志纪录）
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68.2 公斤
最近减少: 27.3 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1735 千卡
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脂肪: 53.00克 | 蛋白质: 92.87克 | 碳水物: 225.18克.
早餐: Morangos, Banana, Café, Sadia Mussarela, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero, Becel Margarina Original. 午餐: Kibon Sorvete de Flocos, Banana, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Camil Arroz 7 Cereais Integrais, Quero Feijão Carioca, Alface, Café com Açúcar. 晚餐: Alface, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 小食/其他: Nutry Barra Nuts com Sementes , Ateliê do Sabor Sanduíche Integral de Salmão. 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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