在2018年08月30日体重纪录(没有日志纪录)
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52 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1117 千卡
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脂肪: 27.95克 | 蛋白质: 42.19克 | 碳水物: 184.18克.
早餐: Teh Manis, Nasi Putih, Tempe Orek, Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat). 午餐: Nasi Putih, Urap. 晚餐: Acar Ikan Haring, Kecambah, Tahu. 小食/其他: Oatbits Biskuit Oat Raisin, You C1000 Vitamin Orange. 更多的......
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一个星期减少14 公斤
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