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erzarahadian123
日记
2018年08月29日
erzarahadian123的日记, 2018年08月29日
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在2018年08月29日体重纪录(没有日志纪录)
76 公斤
最近减少:
6.5 公斤
.
还有:
11 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年08月29日:
750 千卡
脂肪: 27.24克 | 蛋白质: 13.58克 | 碳水物: 127.86克.
午餐:
Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Urap, Madu.
更多的......
一个星期减少1.5 公斤
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