陳佩汝的日记, 2018年08月29日

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888 千卡

脂肪: 28.73克 | 蛋白质: 46.75克 | 碳水物: 116.38克. 早餐: 萬歲牌堅果, 滷蛋, 大腸麵線. 午餐: 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 蘋果, 冬瓜, 炸雞塊（低脂）. 晚餐: 滷蛋, 海帶（加醬油）, 豆干. 小食/其他: 白飯, 全聯牛奶棒. 更多的......

1275 千卡

运动: 走路 (步行, 散步) - 1 小时, 休息 - 16 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......

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