在2018年08月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.1 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1097 千卡
|
脂肪: 38.98克 | 蛋白质: 37.67克 | 碳水物: 150.75克.
早餐: Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş). 午餐: Doğadan Form Çayı, Beyaz Ekmek, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Patates Oturtma, Mercimek Çorbası. 晚餐: Pirinç Pilavı, Salatalık (Soyulmuş), Ev Yapımı Yoğurt. 小食/其他: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Ülker Coco Star, Armut, Eti Form Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı. 更多的......
|
一个星期减少8.4 公斤
|
|
|