在2010年05月12日体重纪录（没有日志纪录）
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66.3 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1558 千卡
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脂肪: 48.55克 | 蛋白质: 69.54克 | 碳水物: 222.31克.
早餐: brioche, cappuccino, tea, cheese. 午餐: Baked or Broiled Cod, rice, potatos, oil. 晚餐: apple, soup. 小食/其他: ice cream, banana, cappuccino. 更多的......
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2294 千卡
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运动:
坐着 - 3 小时, 家务 - 30 分钟, 购物 - 1 小时 和 30 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 6 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 2 小时, 驾驶 - 2 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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