注册  |  登录

SvetaKafeta的日记, 2018年08月29日

сегодня,первый раз за 6 лет увидела на своих весах первую цыфру 8.....😄😄😄😄кто то скажет все равно корова.....но я очень счастлива, и продолжаю двигаться дальше 💪💪💪💪
89.8 公斤 最近减少: 10.2 公斤.    还有: 19.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年08月29日:
1045 千卡 脂肪: 52.98克 | 蛋白质: 58.91克 | 碳水物: 84.86克.   早餐: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Авокадо Авокадо, Президент Сыр Плавленный Легкий Сливочный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. 午餐: Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Омлет с Овощами. 晚餐: Помидоры, Запеканка из Кабачков с Фаршем. 小食/其他: Груша, Яблоко, Скумбрия Запеченная. 更多的......
一个星期减少2.8 公斤

382支持者    支持   

21到40,总共49
评论 
молодец! урааааа! 
2018年08月28日 会员:: gr.kris
Молодец, так держать! 
2018年08月28日 会员:: Lunar_cat1
я, наверное, когда меньше 65... увижу, напьюсь на радостях 
2018年08月28日 会员:: @ya_tishina
Вы молодец!) поздравляю Вас!) 
2018年08月28日 会员:: TihiroSen
tatanarosina, я считаю в сухом, отдельно считаю молоко и мед, воду не считаю.  
2018年08月28日 会员:: HappyIrina
Поздравляю! Утро у Вас действительно доброе!))) 
2018年08月28日 会员:: ris.len
Никто не скажет ))) У вас уже очень очень хороший результат Так держать)))) 
2018年08月28日 会员:: vyazovikmasha
Молодец💪😘 
2018年08月28日 会员:: tolstyxa13
Молодец!!! 
2018年08月28日 会员:: vera_nov
Хм мне всегда казалась что людям с лишним весом все равно сколько они весят и даже говорят так , это правда или они так прячутся от этого комплекса?? 
2018年08月29日 会员:: Alekc41
Молодец ,так держать .😉 
2018年08月29日 会员:: Райхан360
Ой я сегодня тоже первый раз за лет 10 увидела цифру 46 , аж обожралась от счастья блинов 😂 
2018年08月29日 会员:: каринарябина
Я тоже очень хочу так радоваться ,но я от души рада за вас . 
2018年08月29日 会员:: Райхан360
поздравляю. месяца три назад я была на пороге цифры 7. потом всё как в тумане. и снова 8. сейчас взялась за себя снова)) 
2018年08月29日 会员:: mariai69
поздравляю!!! молодец! 
2018年08月29日 会员:: irinagubkina
Молодец))))))!!!! Двигайся дальше. Я в тебя верю. 
2018年08月29日 会员:: Ksd223
я когда свою семерочку первую увидела расплакалась от эмоций) поздравляю!!! 
2018年08月29日 会员:: Ахсо
умница  
2018年08月29日 会员:: Варя155
мне бы цифру 8... но пока только привыкаю к 7, го меняться)) 
2018年08月29日 会员:: maxtyt
Умничка! Двигайся дальше, все получится! 
2018年08月29日 会员:: Lilianna*

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


SvetaKafeta的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。