在2018年08月28日体重纪录(没有日志纪录)
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83.5 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1138 千卡
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脂肪: 40.55克 | 蛋白质: 34.45克 | 碳水物: 166.89克.
早餐: Banana, Madurasa Madu, Sari Roti Roti Tawar Gandum. 午餐: Fitbar Fitchips, Orange Juice , Chicken Stock (Home Prepared) , Bango Kecap Manis, Chicken Breast, Chinese Cabbage, Chili, Shallots , Garlic, Coconut Oil, Shirataki Mie Basah Matang. 晚餐: Honeydew Melon, Mango. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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