在2018年08月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
58 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1605 千卡
|
脂肪: 56.34克 | 蛋白质: 118.55克 | 碳水物: 182.06克.
早餐: Овощи Запеченые, Champion Чернослив без Косточек, Дымов Ветчина с Окороком, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. 午餐: Чизкейк (из Творога и Йогурта), Хлебцы Зерновое, Куриная Грудка Вареная, Суп Куриный с Вермишелью. 晚餐: Castello Сыр Пармезан, Белый Хлеб, Тушеные Овощи. 小食/其他: Красное Яблоко, Bio Баланс Кефирный 1%, Запеканка Творожная Воздушная, Дыня Торпеда, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Мёд, Витебскхлебпром Полоски Кондитерские Французский Вкус, Запеканка Творожная. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|