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Georgette95的日记, 2018年08月27日

200 gr di Hamburger di chianina con contorno di zucca al forno, melanzane e zucchine , non vedevo l’ora stasera !Amo la zucca....🤤🤤🤤
Buon appetito a tutti! 🎃

查看饮食日历, 2018年08月27日:
944 千卡 脂肪: 31.52克 | 蛋白质: 82.73克 | 碳水物: 90.82克.   早餐: Alpro Latte di Cocco, Ecor Marmellata Albicocche , Santa Lucia Formaggio Fresco senza Grassi, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Coconut. 午餐: Anguria. 晚餐: Melanzana, Zucchine, Zucca Cotta, Pomodorini, Hamburger di Chianina. 小食/其他: Pesca, Uva, Ananas, Mela, Caffè Macchiato. 更多的......
1586 千卡 运动: 健美操 - 40 分钟, 休息 - 18 小时, 睡眠 - 5 小时 和 20 分钟. 更多的......

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评论 
Georgette.. vedendo tutti i tuoi pasti non ho più dubbi.. SEI VEGANA VERO??? 🤣🤣🤣 
2018年08月27日 会员:: ___Fire.on.Ice ❄️
Si infatti il medico mi ha detto che ho parecchie carenze 😂😂😂😂😂 
2018年08月27日 会员:: Georgette95
MMM buonissimo la zucca 
2018年08月27日 会员:: GiulissG
Georgette hrazie x l'idea ...mezzo kilo di zucca e kin sapevo che farne!!quanto tempo la fai stare in forno?mi consigli di farla a cubetti??  
2018年08月27日 会员:: Nana' 18
toooop 
2018年08月27日 会员:: djfra
ımmm zucca💜 
2018年08月27日 会员:: tekrartekrardene
Nana io ti consiglio di tagliarla a fette di 4/5 cm come ho fatto io .. perché ho notato già più volte che a cubetti senza buccia diventa un pochino secca ( nonostante la faccia stare meno in forno perché si cuoce più velocemente ) .. poi in forno a 200 gradi per 15/20 minuti , magari controlla qualche volta , che potrebbe essere già cotta dopo 15 minuti 😊 
2018年08月28日 会员:: Georgette95
Oddio.... l'hamburger di Chianina è "tanta roba"...lo adoro!!! 😍 
2018年08月28日 会员:: devon73

     
 

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