在2018年08月27日体重纪录（没有日志纪录）
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92.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1184 千卡
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脂肪: 27.48克 | 蛋白质: 59.69克 | 碳水物: 176.96克.
早餐: Café con Leche Descremada, Citric Jugo de Naranja. 午餐: Banana, Gallo Arroz, Riñon. 晚餐: Manzana, La Serenísima Queso Rallado, Salsa de Tomate, Espagueti Seco. 小食/其他: Salami Seco o Duro, SanCor Queso Fontina, Arrocitas Mini Arrocitas Caramel, Bimbo Pan Tipo Artesano, Bagley Porteñitas, Pehuamar Maní Salado, Sandwich Mixto, Café. 更多的......
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3447 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时, 驾驶 - 1 小时, 看书 - 2 小时, 看电视 - 4 小时, 休息 - 1 小时 和 15 分钟, 购物 - 1 小时, 洗澡 (泡澡) - 45 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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一星期增加9.8 公斤
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