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637 千卡
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脂肪: 3.51克 | 蛋白质: 47.99克 | 碳水物: 112.50克.
早餐: Морковь. 午餐: Помидоры, Треска Отварная. 晚餐: Сушеная Клюква, Травяной Чай, Красное Яблоко, Яблоко. 小食/其他: Яблоко. 更多的......
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1674 千卡
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运动:
步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 20 分钟, 休息 - 15 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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 评论
вот вам в ленту не красивый но такой желанный обед - отварная треска и томатный смузи
2018年08月27日 会员：: ElenaAzarr
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