在2018年08月27日体重纪录（没有日志纪录）
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55.1 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1168 千卡
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脂肪: 55.52克 | 蛋白质: 55.70克 | 碳水物: 112.35克.
早餐: Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu. 午餐: Kuru Fasulye, Ev Yapımı Yoğurt, Şehriye Çorbası. 晚餐: Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Izgara Köfte. 小食/其他: Peyman Çiğ Badem. 更多的......
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一星期增加7 公斤
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