在2018年08月27日体重纪录（没有日志纪录）
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43.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1350 千卡
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脂肪: 43.16克 | 蛋白质: 74.83克 | 碳水物: 155.60克.
早餐: Esselunga Bio Yogurt Bianco Magro, Carrefour Fibra Flakes, Céréal Crusca d'avena, Valsoia Avena Drink, Coop Orzo Solubile. 午餐: Milk Fiocchi di Latte Light, Carrefour Zucchine Surgelate, Delizie del Sole Pomodorini Datterini, Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, FiberPasta Penne, Olio Extra Vergine di Oliva. 晚餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Asparagi, Petto di Pollo, Carne, Cavolini di Bruxelles Cotti, Broccoli Cotti (da Surgelati). 小食/其他: Oro Saiwa Fibrattiva (1), Il Raccolto Pistacchi non Salati, Pere Abate. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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