在2018年08月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.6 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 14.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1493 千卡
|
脂肪: 68.36克 | 蛋白质: 173.47克 | 碳水物: 39.69克.
早餐: Кофе с молоком, Био Баланс Творог Мягкий, Сыр Тильзитер. 午餐: Куриные Грудки (Запеченые), Сыр Тильзитер, Хмельницкие Булочные Хлеб Льняной. 晚餐: Брынза, Говядина Отварная, Холодное Приготовленное Мясо Индейки или Куриной Грудки. 小食/其他: Кофе с молоком, 365 Дней Миндаль Необжаренный, Hochland Фетакса. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|