在2018年08月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
50.3 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2206 千卡
|
脂肪: 92.12克 | 蛋白质: 98.31克 | 碳水物: 253.52克.
早餐: Fried Egg, 黑橋牌 巧達乳酪香腸. 午餐: 韓式泡菜, 白米粥, 煮熟的南瓜. 晚餐: 中華 超嫩豆腐, 紫菜蛋花湯, 青江菜, 炒高麗菜, 海帶(加醬油), 海南雞飯. 小食/其他: 舒跑 舒跑, Milk Chocolate Candies. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|