在2018年08月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.3 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 15.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
800 千卡
|
脂肪: 35.50克 | 蛋白质: 56.68克 | 碳水物: 63.63克.
早餐: Ашан Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, Помидор Сливка, Куриные Грудки (Запеченые), Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. 午餐: Бахетле Желудки Куриные Отварные, Булгур (Вареный), Агрокомплекс Масло Подсолнечное, Prisma Томат Розовый, Огурец (без Кожуры). 晚餐: Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины. 小食/其他: Джанкойское Молоко Йогурт Сладкий Термостатный. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|