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Georgette95的日记, 2018年08月27日

Un buongiorno a base di pancake gigante tramutato in una specie di cheesecake !🍰
Base con albumi e proteine whey 🍫
Formaggio magro
Latte di cocco
Marmellata ai frutti di bosco

查看饮食日历, 2018年08月27日:
944 千卡 脂肪: 31.52克 | 蛋白质: 82.73克 | 碳水物: 90.82克.   早餐: Alpro Latte di Cocco, Ecor Marmellata Albicocche , Santa Lucia Formaggio Fresco senza Grassi, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Coconut. 午餐: Anguria. 晚餐: Melanzana, Zucchine, Zucca Cotta, Pomodorini, Hamburger di Chianina. 小食/其他: Pesca, Uva, Ananas, Mela, Caffè Macchiato. 更多的......
1586 千卡 运动: 健美操 - 40 分钟, 休息 - 18 小时, 睡眠 - 5 小时 和 20 分钟. 更多的......



     
 

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