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gyga29的日记, 2018年08月26日

在2018年08月26日体重纪录(没有日志纪录)
105 公斤 最近减少: 2 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年08月26日:
926 千卡 脂肪: 15.45克 | 蛋白质: 37.10克 | 碳水物: 25.79克.   早餐: Thé Earl Grey, Thé Earl Grey. 午餐: Escalope de Poulet, Gratin de Courgettes. 晚餐: Vin de Table Blanc. 小食/其他: Cristaline Eau de Source. 更多的......
2971 千卡 运动: 举重锻炼(中等的) - 45 分钟, 休息 - 15 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.6 公斤



     
 

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