在2018年08月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
97.6 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 15.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2924 千卡
|
脂肪: 134.67克 | 蛋白质: 88.65克 | 碳水物: 371.98克.
早餐: Kavun (Kokulu Kavun), Karpuz, Tahsildaroğlu Eski Kaşar, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Torku Dana Jambon, Pınar Sosis, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Sütaş Eritme Krem Peynir, Tereyağı, Kepekli Ekmek, Omlet Yumurta veya Soğanlı, Biberli, Domatesli ve Mantarlı Karışık Yumurta. 晚餐: Kırmızı Erik, Nektarin, Dondurma, Ev Kızartması, Karisik Tost. 小食/其他: Kayısı, Eti Kakaolu Bisküvi, Limonata, Sade Kek, Peyman Bahçeden Siyah Kuru Üzüm, Kurutulmuş Çam Fıstığı, Badem, Fındık. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|