在2018年08月26日体重纪录(没有日志纪录)
|
95.5 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 20.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1150 千卡
|
脂肪: 38.80克 | 蛋白质: 70.69克 | 碳水物: 133.01克.
早餐: Кофе с Молоком, Геркулесовая Каша на Молоке. 午餐: Тунец, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Салат Микс с тунцом, Хлеб Насущный Клюквенный Морс. 晚餐: Арбуз, Окей Груша Конференс, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. 小食/其他: Запечённое Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|