|
Очень странно, что сегодня сбросила больше, чем вчера😆
Калораж был одинаковым, тренировки тоже, НО вчера я ела много всего сладкого (сырки, шоколад, карамель😋), а позавчера строгий пп😅
Может срываться, оно и полезно?😂😋
|
48.3 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
994 千卡
|
脂肪: 31.32克 | 蛋白质: 34.78克 | 碳水物: 152.20克.
早餐: Вдохновение Шоколад Вкус Шоколадный Брауни, Слобода Биойогурт с Имбирем и Корицей 2%, Dolce Albero Crunchy Muesli With Cranberry. 午餐: Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Vegetable Stew (without Meat), 4 Сезона Свинина по-Тирольски, Зеленый Сад Салат Листовой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гороховый Суп. 晚餐: Каждый День Сыр Российский, Yellow Sweet Corn (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled). 小食/其他: Kiwi Fruit. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|