在2018年08月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.9 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 12.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1478 千卡
|
脂肪: 48.84克 | 蛋白质: 100.14克 | 碳水物: 168.17克.
早餐: Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Простоквашино Творог 2%, Гост Мёд Натуральный, Яйцо. 午餐: Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые), Олейна Подсолнечное Масло, Красный Лук, Помидоры, Хлебодар Хлеб Солодовый. 晚餐: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Домик в деревне Сметана 20%, Помидоры, Куриная Грудка. 小食/其他: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Ого Сушки Кроха с Ароматом Ванили, Банан. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|