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TAIC69的日记, 2018年08月24日

Canadian Mist
1.5 Jigger
97

Buffalo Trace Kentucky Straight Bourbon Whiskey
1 oz (Jigger)
69

Patron Silver Tequila
1 serving, 1 oz
17.25 69

Tito's Handmade Vodka
1 shot, 1 oz
70

Samuel Adams Boston Lager
1 bottle, 12 oz
18.00 2.00 170

Anheuser-Busch Bud Light Beer
1 can, 12 oz
11 7.00 0.90 110

Anheuser-Busch Natural Light Beer
1 can, 12 oz
3.20 0.70 95

Anheuser-Busch Busch Light
1 bottle, 12 oz

查看饮食日历, 2018年08月24日:
1714 千卡 脂肪: 27.59克 | 蛋白质: 52.16克 | 碳水物: 295.38克.   早餐: Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Sugar Free Lemonade Drink Mix. 晚餐: Great Value Vegetable Medley, Rice-A-Roni Beef Flavor, Roasted Potato, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/2" Fat, Prime Grade), Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Sugar Free Lemonade Drink Mix. 小食/其他: Peter Paul Mounds (Snack Size), M&M's Peanut M&M's, Samuel Adams Boston Lager, Ice Breakers Ice Cubes. 更多的......
6026 千卡 运动: 走路 (步行, 散步) - 2 小时, 家务 - 1 小时, 驾驶 - 2 小时, 睡眠 - 7 小时 和 30 分钟, 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 1 小时, 休息 - 2 小时 和 30 分钟, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 8 小时. 更多的......



     
 

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