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1484 千卡
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脂肪: 70.17克 | 蛋白质: 68.55克 | 碳水物: 151.15克.
早餐: Noix, Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Pêches, Quaker Flocons d'avoine (40g), Lait, Prêt à Manger Soupe Asiatique au Poulet. 午餐: Carrefour Laitue, Graines de Tournesol Décortiquées, Olives Vertes, Maïs Jaune Doux (Grains Entiers, Égoutté Solide, en Conserve), Huile d'Olive, Pain, Cuisse de Poulet. 晚餐: Prêt à Manger Soupe Asiatique au Poulet, Fromage Blanc, Pain. 小食/其他: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Café au Lait, Sucre, Citron, Menthe. 更多的......
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1987 千卡
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运动:
看书 - 1 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 2 小时 和 20 分钟, 休息 - 12 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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