在2018年08月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
55 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1475 千卡
|
脂肪: 30.55克 | 蛋白质: 120.65克 | 碳水物: 192.09克.
早餐: Сырники, Сильпо Банан, Дыня, Творог, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%, Attuale Овсяная Крупа Плющенная. 午餐: Персики, Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%, Куриные Грудки (Запеченые), Куриные Котлеты на Пару. 晚餐: Малина, Дыня, Творог, Персики. 小食/其他: Дыня, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Куриные Котлеты на Пару. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|