在2018年08月24日体重纪录(没有日志纪录)
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86.5 公斤
最近减少: 19.5 公斤.
还有: 21.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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646 千卡
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脂肪: 19.05克 | 蛋白质: 39.92克 | 碳水物: 80.60克.
早餐: Вареное Яйцо, Мёд, Чистая Крупа Геркулес. 午餐: Простоквашино Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), РРК Котлеты Рыбные из Щуки. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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