在2018年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
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74.5 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1476 千卡
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脂肪: 88.24克 | 蛋白质: 113.45克 | 碳水物: 60.13克.
早餐: Café com Açúcar, Banha de Porco, Calabresa, Ovo. 午餐: Limão, Alface Americana, Estrogonofe de Frango, Sadia Mussarela. 晚餐: Molho de Soja (Shoyu), Pimentão Verde, Cebolas, Vagem Cozida, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis, Cenouras, Repolho, Alface Americana, Peito de Frango. 小食/其他: Amêndoas, Pistaches, Sadia Mussarela, Vigor Iogurte Grego Tradicional, Kiwi, Morangos, Banana Prata, Matte Leão Chá Matte Natural, Magro Açúcar Light com Stevia. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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