在2018年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
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54.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1488 千卡
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脂肪: 62.89克 | 蛋白质: 123.69克 | 碳水物: 105.05克.
早餐: Oil Popped White Popcorn, Peanut Butter, Danubio Requeijão Light, Itambé Creme de Leite, Boiled Egg. 午餐: Mozzarella Cheese, Sweet Potato, Chicken Salad. 晚餐: Chicken Salad, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Egg White, Pão de Açúcar Torta de Frango. 小食/其他: AdeS Leite de Soja Original, Pineapple, Ultimate Nutrition 100% Whey, Growth Supplements BCAA em Pó. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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