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MLWare
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2018年08月23日
MLWare的日记, 2018年08月23日
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在2018年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
64.0 公斤
最近减少:
18.6 公斤
.
还有:
0.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年08月23日:
495 千卡
脂肪: 39.08克 | 蛋白质: 18.57克 | 碳水物: 31.80克.
早餐:
Hass Avocado, Quest Chocolate Chip Protein Cookie, Coffee (Brewed From Grounds).
更多的......
1684 千卡
运动:
Fitbit - 24 小时.
更多的......
一星期增加0.4 公斤
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2018年08月23日 会员：:
adamevegod1
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