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Knirschi
日记
2018年08月23日
Knirschi的日记, 2018年08月23日
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Nach dem Urlaub wieder auf die Ernährung achten. Die Waage zeigt 2Kilo mehr an.🙈
30g Whey Cocos mit 125g Heidelbeeren u 1 Feige
查看饮食日历
, 2018年08月23日:
221 千卡
脂肪: 1.34克 | 蛋白质: 26.50克 | 碳水物: 28.88克.
早餐:
Feigen, Biotech USA Iso Whey Zero, Heidelbeeren.
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1562 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
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23支持者
支持
评论
Jummi, lecker! Guten Appetit.
2018年08月23日 会员::
Nizzy1988
Feige, leckeeeeeeeeeeeer. Guten Appetit
2018年08月23日 会员::
Wirsindeins18
Dankeschön, ihr Lieben
2018年08月23日 会员::
Knirschi
Was ist die Creme? Sieht super aus 🙂
2018年08月23日 会员::
Äpfelche
Das ist normales ProteinWhey. Ich schlage 30g mit 100ml Wasser 4min lang mit dem Thermomix cremig. Ich krieg das aber nur mit dem Iso Whey Zero von Biotech so hin.
2018年08月23日 会员::
Knirschi
Gute Idee
2018年08月23日 会员::
wilfriedS
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