在2018年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
101.7 公斤
最近减少: 18.4 公斤.
还有: 30.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
364 千卡
|
脂肪: 7.01克 | 蛋白质: 54.89克 | 碳水物: 21.78克.
早餐: Bauducco Torrada Multigrãos (3), Café. 午餐: Alface, Couve Manteiga Refogada, Carne do Peito de Frango, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Espinafre (Folha ou Cortado, Congelado). 晚餐: Carne do Peito de Frango, Alface. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|
|
|