在2018年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.2 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1128 千卡
|
脂肪: 60.04克 | 蛋白质: 45.72克 | 碳水物: 107.75克.
早餐: Süt, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Pekmez, Meyveli Yulaf Ezmesi. 午餐: Baklava. 晚餐: Kırmızı Lahana, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Dana Etinden Yapılan Köfte, Dana Etinden Yapılan Köfte, Dana Etinden Yapılan Köfte, Dana Etinden Yapılan Köfte, Dana Etinden Yapılan Köfte. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|