在2018年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
98.8 公斤
最近减少: 66.9 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1864 千卡
|
脂肪: 54.87克 | 蛋白质: 66.07克 | 碳水物: 270.88克.
早餐: Krasnystaw Kefir, Tolonis Jogurt Typu Greckiego z Ananasem, Kupiec Płatki Owsiane Zwykłe, Graal Filety z Makreli bez Skóry w Sosie Pomidorowym, Machela Chleb Słonecznikowy. 午餐: Nektarynki, Ser Parmezan (Tarty), Helcom Fasolka Pieczona w Sosie Pomidorowym, Pastani Makaron Spaghetti. 晚餐: Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Putka Chleb Gryczany, Syrop Klonowy, Dr. Oetker Słodka Chwila Budyń Waniliowy. 小食/其他: Banan, Kawa z Mlekiem. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|