在2018年08月23日体重纪录(没有日志纪录)
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48.8 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1119 千卡
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脂肪: 23.08克 | 蛋白质: 60.54克 | 碳水物: 182.35克.
早餐: Peach, Овсяноблин с Бананом. 午餐: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Борщ с Говядиной. 晚餐: Курага, Чернослив, Изюм, Пшенная Каша с Тыквой. 小食/其他: Nestle Мюсли Fitness, Виноград, Apple. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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