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TAIC69的日记, 2018年08月22日

Single Shift

Desk Work
5 Hrs. 20 Mins.

Driving
1Hr. 40 Mins.

Walk Slow
1 He. 0 min.

查看饮食日历, 2018年08月22日:
3204 千卡 脂肪: 164.70克 | 蛋白质: 108.55克 | 碳水物: 332.63克.   早餐: Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Great Value Sugar Free Lemonade Drink Mix, Ketchup, Potato French Fries, Cheeseburger (Double Patty with Condiments and Vegetables), Coffee (Brewed From Grounds). 晚餐: Great Value Sugar Free Lemonade Drink Mix, Pizza Hut Apple Pie, Pizza Hut Bone Out Wings - Honey BBQ, Pizza Hut 14" Large Meat Lover's Stuffed Crust Pizza, Coffee (Brewed From Grounds). 小食/其他: Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Lay's Kettle Cooked Applewood Smoked BBQ Potato Chips (Package), Cheetos Crunchy Cheetos. 更多的......
6052 千卡 运动: 驾驶 - 3 小时, 睡眠 - 4 小时 和 30 分钟, 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 3 小时, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 13 小时 和 30 分钟. 更多的......



     
 

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