在2018年08月22日体重纪录（没有日志纪录）
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78 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1913 千卡
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脂肪: 98.05克 | 蛋白质: 135.27克 | 碳水物: 107.31克.
早餐: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Manteiga Ghee, Quatá Creme de Leite, Café, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Grãolev Pão Integral Fit. 午餐: Alcatra, Sadia Coração de Frango, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 晚餐: Growth Supplements Proteína Isolada de Soja (Chocolate), Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau. 小食/其他: Del Valle Suco de Uva, Grãolev Pão Integral Fit, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro. 更多的......
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稳定体重
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