在2018年08月22日体重纪录（没有日志纪录）
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65.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1738 千卡
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脂肪: 39.42克 | 蛋白质: 128.99克 | 碳水物: 213.89克.
早餐: GoNutrition Whey Protein 80, Yomo Yogurt Greco Delta 0%, Sarchio Crusca di Grano, Ananas. 午餐: Risotto al Pomodoro, Petto di Pollo, Carne, Pane Comune, Aceto Balsamico, Conad Insalata Classica. 晚餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (con Buccia), Cerreto Bio Mix di Semi, Conad Insalata Classica, Sedano, Carote, Aceto Balsamico, Salmon Club Filetti di Trota Iridea Salmonata. 小食/其他: GoNutrition Burro di Arachidi, Pesca Noce, Mele Golden Delicious, Noi Voi Pane Integrale, Nocciole, Nattura Gallette Bio di Riso Integrale. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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