在2018年08月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
63 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1587 千卡
|
脂肪: 59.84克 | 蛋白质: 68.03克 | 碳水物: 195.29克.
早餐: Mie Telur (Ditambah, Masak), Semur Daging, Opor Ayam, Ketupat. 午餐: Opor Ayam, Ketupat, Tumis Buncis, Tumis Buncis, Kari Ayam, Ketupat. 小食/其他: Cireng, Keripik Pisang, Silver Queen Coklat. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|