在2018年08月22日体重纪录（没有日志纪录）
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74.2 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1231 千卡
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脂肪: 61.73克 | 蛋白质: 107.77克 | 碳水物: 66.30克.
早餐: Aldi Bayerische Brezen, Frischkäse. 午餐: Tabasco, Müller Kalinka Fettarmer Kefir, K-Classic Speisequark Magerstufe 0,3% Fett, Hofgut Mariniertes Hähnchenbrustfilet, Hengstenberg Bohnenpeperoni. 晚餐: ASIA Grüne Curry Paste, Brokkoli, Kokosmilch, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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