在2018年08月21日体重纪录（没有日志纪录）
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86.7 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1018 千卡
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脂肪: 71.50克 | 蛋白质: 46.10克 | 碳水物: 47.89克.
早餐: Jennie-O Turkey Bacon, Bulletproof Upgraded Brain Octane Oil, Kerrygold Pure Irish Butter, Heavy Cream, Safeway Stevia, Coffee. 午餐: Bubly Sparkling Water, Wendy's Jr. Bacon Cheeseburger (No Bun). 晚餐: Lasagna with Meat, Wendy's Southwest Chicken Caesar Salad. 小食/其他: M&M's Peanut M&M's (Package). 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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