|
3 bulan lalu sengaja beli baju 1 ukuran dibawah ukuran yang biasa dipakai. Saat itu belum muat. Hari ini bisa masuk dengan gampangnya 😭 ku terharuuu huhuu
|
64.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1278 千卡
|
脂肪: 34.65克 | 蛋白质: 47.07克 | 碳水物: 196.05克.
早餐: Pancake Tawar, Fitbar Nuts Fitbar. 午餐: Opor Ayam, Lontong Sayur. 晚餐: Lontong Sayur. 小食/其他: Nasi Ketan (Ketan), Rujak. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|