在2018年08月21日体重纪录(没有日志纪录)
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82.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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851 千卡
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脂肪: 38.55克 | 蛋白质: 34.10克 | 碳水物: 89.53克.
早餐: Notenmix (Ongezouten), AH Chiazaad, Campina Magere Milde Kwark Naturel, GIJS Granola Haver. 午餐: Smiths Hamka's Mini, Magnum Mini White Almond, Venz Chocolade Hagelslag Melk, Nippon Nippon, Becel Light, Komkommer (met Schil), Beschuit. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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