在2018年08月21日体重纪录（没有日志纪录）
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87 公斤
最近减少: 21.4 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
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405 千卡
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脂肪: 16.71克 | 蛋白质: 31.54克 | 碳水物: 33.44克.
早餐: Творог обезжиренный с черносливом. 午餐: Суп из нута, Хлеб ржаной. 小食/其他: Вот Он Холодец из Свинины и Говядины, Печеночные Оладьи, Греческий Салат. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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